אדל מזכה את התמורה בהורדת המשקל שלה לרפורמטור פילאטיס

בידור

מקור: אינסטגרם

אדל תמיד הייתה אדם מדהים מבפנים ומבחוץ, בלי קשר לאיך שהיא נראית, מה היא שוקלת או מה מישהו אחר חושב. בשעה דרייק מסיבת יום ההולדת ה -33 באוקטובר 2019, תמונות החלו לגלוש אדל לובשת שמלת שמלות מדהימה. התברר כי דמותה עברה טרנספורמציה משמעותית.



בחודשים שחלפו מאז, זמרת 'מישהו כמוך' פרסמה באופן ספורטי תמונות של המראה החדש שלה לאחר הגירושים. היא גם עשתה לעצמה כיף ואמרה שהפנתה את דמעותיה לזיעה.

לכן, איך אדל ירדה במשקל ? הנה כל מה שאנחנו יודעים על השינוי של הזמרת 'מתגלגל בעמוק'.

ג'ים קארי חברה



מקור: אינסטגרם

איך אדל ירדה במשקל?

ב- 6 במאי 2020 צלצלה אדל ביום הולדתה ה -32 כשפרסמה תמונה שלה בשרת שחורה מול ביתה. בזמן שהיא חגגה לכיתוב שלה, שהודה לאנשים בקו החזית במהלך מגיפת הנגיף הקורבי, רבים הציפו גם את קטע התגובות במילות תמיכה במראה החדש שלה.

דווח כי הזמרת איבדה כ- 100 פאונד וכי הטרנספורמציה האחרונה שלה נבעה, בחלקה הגדול, מהתזונה של Sirtfood. את תוכנית האוכל המליצו לה על ידי מאמן הסלבריטאים פיט גרסימו.

הדיאטה, על פי שליף, מנדט את חסידיו בחרו במזונות שלמים יותר המכילים אחוז שומן נמוך יותר וקלוריות. זה גם מקדם אכילת אוכלים נוספים על חלבון, פירות ומקור צמחי כמו קמח כוסמת. שוקולד מריר, תה ירוק ואוכמניות רשומים גם כעשירים בסירטוין.

מקור: גטי

כאשר מתחילים את הדיאטה, על פי הדיווחים מותר לעוקבים רק 1000 קלוריות, וזה בסופו של דבר עולה ל 1500 קלוריות לאורך זמן. יש להניח שזו תזונה מפחידה לעקוב, אך היא מדכאת את התיאבון של העוקבים בטווח הרחוק.

חשוב לציין כי אדל עצמה לא אישרה כמה משקל היא איבדה, או איך בדיוק עשתה זאת.

מה תוכנית האימון של אדל?

בנוסף לתזונה הפוטנציאלית של Sirtfood, על פי הדיווחים, הזמרת עובדת יותר עם מאמן אישי. גורם סיפר כי הזמרת 'השמועה יש את זה' מצאה משהו שעובד עבורה.

אדל מזכה את השינוי במשקל שלה בכך שהיא עשתה פעילות חדשה בשם 'רפורמטור פילאטיס' עם שחקנית הקולנוע הפופולרית, Ayda Field. לפי דואר יומי, על פי הדיווחים האימון די אינטנסיבי, ו עוזר בתנוחה , איזון ושריפת שומן.

זה כנראה גם די פופולרי בקרב ידוענים הוליוודיים אחרים כמו ג'ניפר אניסטון וקמרון דיאז. אולי זה משהו שכולנו צריכים להתחיל לעשות. מי יודע?

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

פעם בכיתי אבל עכשיו אני מזיע & # x1F602; #gingermckenna יום הולדת שמח לאחד האנשים החביבים והמצחיקים ביותר שיצאתי #champagnepapi & # x1F339;

פוסט ששיתף על ידי אדל (@adele) בתאריך 24 באוקטובר 2019 בשעה 12:58 PDT

שיין דאוסון ג'ייקוב יא
מקור: אינסטגרם

בעוד שרבים מייחסים את המראה החדש של אדל ל'גוף נקמה 'הנובע מגירושיה מסימון קונצקי, אמר מקור לנו שבועי שהיא החליטה לשנות את הרגלים שלה לבנה, בן 7, אנג'לו.

'היא באמת רוצה להיות בריאה ולהוות דוגמא טובה לבנה. היא ממוקדת יותר בהרגשת טוב וביתרונות הבריאותיים מאשר בירידה במשקל, 'אמר המקור.

אדל תמיד הייתה מהממת ללא קשר למשקל שלה. אך בהתבסס על התמונות האחרונות שלה, הזמרת הבלונדינית בת ה -31 עברה ירידה משמעותית במשקל, מונעת על ידי הרגלים בריאים וממשיכה ממערכת יחסים עייפה.

מזל טוב לאדל על שהשגה את מטרותיה - לצטט את קריס ג'נר המעודד תמיד, 'אתה נהדר, מתוקה.'