גלה תאימות על ידי סימן גלגל המזלות
אתגר ה- Crack Back של TikTok הוא במגמה, אך הוא עלול להיות מסוכן מאוד
בידור
מקור: TikTok 22 במרץ 2021, עודכן 14:09 ET
בין אם אתה א טיק טוק טירון או ראו את עצמכם כוותיקים, אתם יודעים שהאפליקציה הפכה לרכזת לכל סוגי המידע. ממתכונים בריאים, אתגרי ריקוד לנסות בזמן הפנאי, או פשוט דרכים לפשט את אורח חייכם בבית ובסביבתו, האפשרויות הן אינסופיות הודות ל- TikTok.
לכן, אין זה מפתיע כי האחרונה אתגר בחזרה לקראק הפכה לסנסציה החדשה ביותר על הרציף.
המאמר ממשיך מתחת לפרסומתראו, הכושר הפך לענק למדי באפליקציה, עם יוצרים רבים המציגים שגרות אימונים, תרגולי מתיחות וטיפים אחרים שיעזרו לאנשים להיראות ולהרגיש נהדר.
עם זאת, כשזה מגיע לאתגר הגב הסדק, יש אנשים שיש להם הסתייגויות בגלל כמה מסוכן לפצח את הגב שלך ללא סיוע מקצועי. עם זאת, הנה הפרטים והנתונים של אתגר ה- Back Crack ב- TikTok.
אז, מה בדיוק כולל אתגר Back Crack של TikTok?
כולנו יכולים להסכים שלהרגשת הגב לאחר יום ארוך מרגישה מדהים. המעשה מאפשר לשרירים ולגוף שלך להשתחרר ולהיפטר מכל תחושה נוקשה. ולמרות שחלקנו אולי פיצחו את ההורים שלנו & apos; כשהם הולכים עליהם כילדים, TikTok נותנת לאנשים דרך חדשה לבצע את העבודה.
המאמר ממשיך מתחת לפרסומת
מקור: TikTok לפי PopBuzz , אתגר הגב הסדוק הוא על פיצוח הגב שלך על ידי שימוש בתנועת התרמיל. כדי לבעוט דברים, תצטרך לכרוע ברך עם הידיים מאחורי הראש. לאחר מכן אדם אחר מסתובב ומכניס את זרועותיו לזרועותיך, כאילו הוא לובש תרמיל - ומכאן השם.
המאמר ממשיך מתחת לפרסומתברגע שהאדם השני ממוקם במיקום התרמיל בצורה נכונה, הוא יקום לאט ובעדינות או ישען קדימה כדי למתוח את הגב. כתוצאה מכך, סביר להניח שהגב שלך ייסדק.
@nikakrmecמקור: TikTokהמאמר ממשיך מתחת לפרסומתאני שובר את @kuxala #tiktokslovenia #אתגר חזרה #בשבילך
Sound צליל מקורי - NikaKrmec
ומכיוון שההרגשה של פיצוח גב אחד יכולה לסייע בהקלה על הנוקשות, הרבה יוצרי TikTok היו די פתוחים לגבי ניסיון האתגר. החל מה -22 במרץ 2021, אתגר ה- Back Crack כבר צבר 57.2 מיליון צפיות באפליקציה ומספר זה רק גדל בשנייה.
למרות שחלק מהסרטונים מראים בבירור שהמשתתפים נראים קצת לא נוחים במהלך האתגר, זה לא הפריע ליוצרים חדשים לנסות את הטרנד בעצמם.
המאמר ממשיך מתחת לפרסומתלמרות שהרעיון מאחורי אתגר Back Crack הגיוני, זו לא השיטה הבטוחה ביותר לפיצוח הגב.
במקרה שלא ידעת, פיצוח בגב הוא בדרך כלל דבר בטוח. עם זאת, מכיוון שאזור הגב שלך שביר, חשוב לפצח את הגב בצורה הנכונה כדי למנוע בעיות.
מקור: TikTokהמאמר ממשיך מתחת לפרסומתובעוד שרבים מסרטוני ה- Back Crack Challenge ב- TikTok אכן מציינים במפורש כי פציעות קשות עלולות להתרחש, קו בריאות חתם על האזהרה בגלל כמה זה יכול להיות מסוכן לפצח את הגב בצורה לא נכונה.
האתר מדווח שיש הרבה סיכונים הכרוכים בפגיעת גב לא נכון. למתחילים, קו בריאות משתף שאפשר לפגוע בעצמך על ידי שימוש בכוח רב מדי או בלחץ כשאתה סדוק את הגב או עושה זאת לעתים קרובות מדי.
המאמר ממשיך מתחת לפרסומת@princessjocelynandthedonמקור: TikTokהוא פשוט סדק לי את כל הגב וכאב לי. עכשיו הגיע תורו חח #זוגות #מצחיק #לְהִכָּשֵׁל #אתגר חזרה #רַעִיל #fyp #בשבילך
צליל מקורי - משפחת הרחוב האמיתית
הם גם שותפים לכך שפיצוח בגב שלך יכול 'לגרום לבלאי רב מדי במפרקים שלך, מה שמוביל למתיחות במפרקים, לנפיחות ואפילו להתמוטטות'. עם הזמן, הוא יכול לגרום גם לפגיעה ברקמה הרכה של המפרקים.
לכן, בעוד שאתגר ה- Back Crack נראה כמו טרנד נוסף שהיוצרים צריכים לנסות, חשוב להיות מודעים ולפצח את הגב בצורה הנכונה בעזרת איש מקצוע.
אחרי הכל, פעולה זו יכולה להרחיק דרך ארוכה במניעת סיבוכים עתידיים.