פיצוי על סימן גלגל המזלות
סלבריטאים C החלפה ג

גלה תאימות על ידי סימן גלגל המזלות

הגיע הזמן לחשוב מחדש על מסכות

ניוזלטרים

בנוסף, מדוע שכבות מרובות לא ילכדו CO2, מדוע אין תקנים למסכות בד, חוקי טיסה חדשים נמצאים בבחינה ועוד.

מחוקק במדינה מתאים את מסכות הפנים שלה בזמן ששואל שאלה בקפיטול בג'קסון, מיס ב-4 בפברואר. מחקר ממשלתי שפורסם ביום רביעי, 10 בפברואר 2021, מגלה שחבישת שתי מסכות יכולה להיות טובה יותר מאחת, בהגנה מפני הידבקות בנגיף הקורונה. (צילום AP/Rogelio V. Solis)

כיסוי COVID-19 הוא תדרוך יומי של פוינטר של רעיונות לסיפורים על נגיף הקורונה ונושאים בזמן אחר לעיתונאים, שנכתב על ידי הפקולטה הבכירה אל טומפקינס. הירשם כאן כדי לקבל את זה לתיבת הדואר הנכנס שלך בכל בוקר של ימי חול.

ה אומרים המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן אולי הגיע הזמן שתחשוב על ללבוש שתי מסכות. זה יהיה מתיחה עבור סוגי כובעי נייר כסף שאינם יכולים למצוא את האומץ לחבוש אחד, אבל ה-CDC אומר שגרסאות הנגיף מציגות בפנינו איומים חדשים ועלינו להכפיל את המאמצים שלנו.

ההנחיות החדשות של ה-CDC מבוססות על הערכה של 10 שיטות שונות של חבישת מסכות. חוקרים מצאו שתי דרכים לשיפור ההתאמה:

  • התאמת מסכת בד על מסכת פרוצדורה רפואית. הערכת ה-CDC אומרת, 'התוצאות הצביעו על כך שכאשר מתקנים מאובטחים על מסכת טיפול רפואי, הם יכולים להגדיל את ההגנה של הלובש ב-≥90% עבור אירוסולים בטווח הגדלים הנחשב לחשוב ביותר להעברת SARS-CoV-2 .'
  • קשירת לולאות האוזניים של מסכת פרוצדורה רפואית ולאחר מכן תחוב והשטחה של החומר הנוסף קרוב לפנים. הערכת ה-CDC אומרת, 'מחקרים חדשים של CDC מצאו כי קשר ותחיבת מסכת טיפול רפואי או הנחת שרוול עשוי מחומר גרבי ניילון שקוף סביב הצוואר ומשיכתו מעלה על גבי בד או מסכת טיפול רפואי שיפרו משמעותית את ההגנה של הלובש על ידי התאמת המסכה בצורה הדוקה יותר לפנים של הלובש והקטנת פערי קצה.'

'כל שינוי שיפר באופן משמעותי את בקרת המקור והפחית את חשיפת הלובש', נאמר בהערכה.

ה-CDC מספק גרפיקה שמראה לך כיצד לשנות את חבישת המסכה שלך:

(CDC)

אלו תמונות מניסויי המעבדה החדשים. תמונה א' מציגה את הפער הטיפוסי שמאפשר לנגיף לברוח ממסכות רפואיות. תמונה ב' מציגה מסכת בד מעל המסכה בתמונה א'. תמונה ג' מראה כיצד לגרום למסכה הרפואית בתמונה א' להתאים יותר על ידי הידוק שלה בקשרים. (CDC)

יש חיסרון פוטנציאלי ללבישת שתי מסכות. לינזי מאר, פרופסור להנדסה אזרחית וסביבתית בווירג'יניה טק, אמר לזמן , 'עליך להיות זהיר ברגע שאתה מתחיל להוסיף עוד ועוד שכבות כי זה יכול להיות קשה לנשום דרכם, ואז אתה הולך בסופו של דבר למשוך יותר אוויר דרך כל הרווחים סביב הצדדים. אז בהחלט יש נקודה להפחתת התשואות. לא באמת הייתי הולך יותר משתי שכבות אחת על השנייה'.

ההנחיות של ה-CDC מתפתחות כל הזמן. לפני 11 חודשים , מומחים אמרו לנו את זה לא היה צורך שאדם בריא יחבוש מסכה . עכשיו הם אומרים שאנחנו צריכים ללבוש שניים. אין ספק שהאבולוציה תהיה נושא למחלוקת עבור אנשים שלא רוצים ללבוש שום מסכה, ועוד פחות מכך ללבוש שכבות מרובות. אבל זה טבעו של המדע. ראיות חדשות צריכות להוביל אותנו לפרקטיקות חדשות.

הנחיות ה-CDC מזכירות לנו את זה הדרך שבה אתה לובש מסכה חשוב כמעט כמו איזה סוג של מסכה אתה לובש.

קונספירציה מועדפת בקרב אנטי מסיכות היא שחבישת מסכה תלכוד פחמן דו חמצני ותרעיל אותך. זה כמובן שטויות.

ד'ר גרג שמידט מאוניברסיטת איווה מסביר מדוע בסרטון זה . הוא מראה לנו כיצד רופאים יכולים למדוד גם את רמות רווי החמצן וגם את רמות הפחמן הדו חמצני. כאשר הם בודקים עם ובלי מסכות, הרמות נשארות ללא שינוי. (95-100 עבור רוויית חמצן ו-35-45 עבור רמות CO2)

הסיבה שמסכות יכולות לחסום טיפות מזוהמות על ידי וירוסים אך לא לחסום חמצן ו-CO2 היא שהטיפות גדולות יותר. תצטרך להחזיק מסכה אטומה - תחשוב על משהו הדוק כמו מסכת צלילה - כדי ללכוד פחמן דו חמצני. זה יהיה הרבה יותר מגביל ממסכת בד או אפילו מסיכת N95 מקצועית.

נכון לעכשיו, אין תקנים לאומיים שנקבעו למסכות בד, אם כי תקנים כאלה נמצאים בבחינה על ידי ASTM (שנודעה בעבר בשם האגודה האמריקאית לבדיקות וחומרים). במובנים מסוימים, זה חלק מהבעיה.

הזמן שאל לאחרונה האם אנו רפויים מדי לגבי איכות המסכות שאנו לובשים.

מומחים אומרים שכיסוי הפנים הטוב ביותר הוא מסכות בסגנון הנשמה, כמו N95s. מסכות אלו מאושרות על ידי המכון הלאומי האמריקאי לבטיחות ובריאות תעסוקתית (NIOSH); ה-'95' פירושו שהמסכה מסננת לפחות 95% מהחלקיקים מהאוויר שהלובש נושם פנימה.

יש כמה בעיות עם מסכות N95. בעיה אחת היא שהם, שנה לאחר תחילת המגיפה, עדיין במחסור. התעוררות מחודשת של הנגיף עלולה להכניס אותנו למצוקת אספקה ​​אמיתית.

בעיה נוספת היא שכדי לקבל את ההגנה שמסכות N95 נועדו לספק, אתה צריך להיות נבדק התאמה מדי שנה כדי לוודא שהמסכה מספקת אטימה טובה סביב הפנים שלך. ומסכות N95 שונות מגיעות בסגנונות שונים.

אבל מה לגבי מסכות כירורגיות שאושרו על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקאי? אם הם לובשים אותם בניתוח, הם לא צריכים לעזור לך? הזמן מסביר:

מסכות רפואיות אחרות שעלולות להיות יעילות כוללות אישור מינהל המזון והתרופות האמריקאי מסכות כירורגיות (מסכות חד פעמיות שמתאימות בצורה רופפת יותר) ומסכות הנשמה מתוצרת חוץ, כולל KN95s (מסין) ו-KF94s (מדרום קוריאה) - אבל הן מגיעות גם עם כמה אזהרות. למסכות כירורגיות יש סיכוי גבוה יותר ממסכות הנשמה לרווחים גדולים מספיק כדי לאפשר לאוויר לדלוף דרך הצד. מטוסי KN95 ו-KF94, בינתיים, יכולים להיפגע או לפספס. בזמן שהם עובדים בדומה לכך ל-N95s, מסכות כאלה לא אושרו במלואן על ידי NIOSH (למרות שחלק מיצרני ה-KN95s קיבלו אישור לשימוש חירום מהסוכנות). בינתיים, המרכזים האמריקאים לבקרת מחלות ומניעתן מזהיר שרוב המוצרים המתיימרים לעמוד בתקנים האירופיים או הסיניים מספקים יעילות סינון 'הרבה מתחת ל-95%'. יתר על כן, סביר להניח שלפחות חלק מהמסכות N95s, KN95 ו-KF94 בשוק מְזוּיָף ולספק הגנה לא מספקת, וקשה לרוב הקונים להבדיל בין מסכה מזויפת לבין מסכה אמיתית, במיוחד בקניות באינטרנט.

תרזה צולר, משמאל, עוברת בדיקת COVID-19 מהירה לפני טיסת יונייטד איירליינס להוואי בנמל התעופה הבינלאומי של סן פרנסיסקו בסן פרנסיסקו, יום חמישי, 15 באוקטובר, 2020. (צילום AP/Jeff Chiu)

שר משרד התחבורה הפדרלי, פיט בוטייג אמר לאקסיוס שה-CDC שוקל אם נוסעים בכל הטיסות, לא רק בטיסות בינלאומיות, צריכים לספק תוצאות שליליות של בדיקות COVID-19.

'יש שיחה פעילה עם ה-CDC כרגע', אמר. 'מה שאני יכול להגיד לך זה שזה יהיה מונחה על ידי נתונים, על ידי מדע, על ידי רפואה, ועל ידי הקלט של האנשים שיצטרכו לבצע את זה בפועל.'

הוושינגטון פוסט אומר שחברות התעופה לא יכולות לשנוא מספיק את הרעיון הזה :

אד בסטיאן, מנכ'ל Delta Air Lines, אמר ביום שלישי ב-CNN שדרישת בדיקה היא 'רעיון נורא' וטען שהיא לא תהפוך את הנסיעות הפנימיות לבטוחות יותר.

הוא נתמך על ידי קואליציה של קבוצות תעופה, שפרסמה מסמך בן ארבעה עמודים המתאר סיבות המחייבות נוסעים בארצות הברית להיבדק שלילית לפני שהם עולים לטיסה, יהיו לא מומלצים.

הקואליציה, הכוללת את קבוצת הסחר איירליינס לאמריקה ואיגודי עובדים המייצגים טייסים ודיילים, אמרה שדרישה אינה 'ניתנת להרחבה, ריאלית או יעילה' והיא תוביל ל'אובדן מקומות עבודה נוסף מבלי לייצר יתרונות משמעותיים לבריאות הציבור'.

זה היה מתישהו במרץ בשנה שעברה כשמישהו הזכיר שהם חושבים שנתמודד עם המגיפה עד הסתיו והמחשבה על זה הדהימה אותי. הנה, שנה לאחר מכן, ועושה ביטוי שעשוי לתאר בדיוק את מה שאתה מרגיש: 'חומת המגיפה'.

זה כאשר אתה לא יכול לעמוד עוד לילה אחד בבית ולראות אנשים בערוץ כבלים משפצים בקתה במיין וכשקניית רכב פנאי נראית פתאום כמו השקעה נכונה.

בערב השנה החדשה הייתה כל ההבטחה לאיפוס כלשהו. התכוונו לנשק את 2020 לשלום ולהתחיל מחדש. אלא שלא התחלנו מחדש.

הוושינגטון פוסט מציין את כל זה :

'אני מניחה שהמנטליות שלי הייתה שכולם יתחסנו, והכל יהיה בסדר', אומרת פאולה טומלינסון, בת 60, שמתגוררת מחוץ לטמפה וקיבלה את שתי המנות של החיסון שלה. 'אבל אני לא רואה את זה קורה בכלל.'

סקר של ה המרכז הלאומי לסטטיסטיקת בריאות מצא כי 41 אחוז מהאמריקאים הראו כמה תסמינים של הפרעת חרדה או הפרעת דיכאון בינואר, לעומת 34 אחוז במאי.

'יש הרבה אכזבה בינואר, הרבה דלדול', אומרת הפסיכיאטרית לורי פלוצ'יק, מייסדת שותפה של טיפול במטפלים , ארגון ניו יורקי שמציע טיפול לרופאים מהשורה הראשונה (שהשחיקה שלהם רק עלתה בחודש האחרון, אומר פלוצ'יק).

אי ודאות כרונית מזיקה לבריאות הנפשית שלנו. כשאנחנו לחוצים או חרדים, למצוא משהו שיש לנו שליטה עליו יכול לגרום לנו להרגיש קצת יותר טוב. למרות כל התקווה שהחיסונים הביאו בתיאוריה, אי הוודאות שולטת. 'להתחסן, ברוב המקומות, לא מרגיש כמו משהו שיש לך הרבה שליטה עליו', אומרת לין בופקה, מנהלת בכירה לטרנספורמציה ואיכות של תרגול באיגוד הפסיכולוגים האמריקאי.

איך אנחנו אמורים להעביר כוח דרך הקיר?

מטפלים אומרים לעתים קרובות שאחת הדרכים לעבור תקופות קשות היא לטפח הכרת תודה. רבים מהאנשים שפוגעים בקיר מועסקים, מוזנים ובריאים. זה לא מפחית את הסבל שלהם - כולם נאבקים בצורה אחרת - אבל בופקה מעודד אותם לנסות להסתכל על כל מה שיש להם.

העסק הזה על כוח הריפוי של הכרת תודה הוא לא רק הגזמה. כשאשתי (שהיא מטפלת מוסמכת) ואני עורכים סדנאות לחדרי חדשות על מתח וטראומה, היא מצביעה על מחקר, מחקר קליני אמיתי , זה אומר שהכרת תודה טובה לבריאות שלך. עלון בית הספר לרפואה של הרווארד אומר , 'בחקר הפסיכולוגיה החיובית, הכרת תודה קשורה באופן חזק ועקבי לאושר גדול יותר. הכרת תודה עוזרת לאנשים להרגיש רגשות חיוביים יותר, להתענג על חוויות טובות, לשפר את בריאותם, להתמודד עם מצוקות ולבנות מערכות יחסים חזקות'.

ד'ר מייקל קרייג מילר , עורך בכיר של הוצאת בריאות הנפש בהוצאת Harvard Health, מציע קומץ דרכים להביע הכרת תודה. זה לא רק עוזר לך, אלא עשוי גם לתת למישהו אחר טרמפ עכשיו, בדיוק כשכולם צריכים את זה:

לכתוב מכתב תודה. אתה יכול לעשות את עצמך מאושר יותר ולטפח את מערכת היחסים שלך עם אדם אחר על ידי כתיבת מכתב תודה המביע את ההנאה וההערכה שלך מהשפעתו על חייך. אם זה נראה נדוש, אז נצל הזדמנויות לחרוג ממייל תודה סתמי - לאחר שהוזמנת לארוחת ערב או לאחר בילוי עם חבר, כתוב הערה מכל הלב. כל כמה זמן, כתוב אחד לעצמך.

תודה למישהו נפשית. אין זמן לכתוב? זה עשוי לעזור רק לחשוב על מישהו שעשה משהו נחמד עבורך, ולהודות לו נפשית.

שמור יומן הכרת תודה. הרגל לרשום מחשבות על המתנות שקיבלת בכל יום. שיתוף מחשבות אלה עם אדם אהוב הוא אפילו טוב יותר.

לספור את הברכות שלך. בחר זמן בכל שבוע לשבת ולחשוב על הברכות שלך. תחשוב על מה שהלך נכון או על מה אתה אסיר תודה. לפעמים זה עוזר לבחור מספר - נניח שלושה עד חמישה דברים - אתה תזהה בכל שבוע. היו ספציפיים וחשבו על התחושות שהרגשתם כשמשהו טוב קרה לכם.

לְהִתְפַּלֵל. אנשים דתיים יכולים להשתמש בתפילה כדי לטפח הכרת תודה. אם אתה מתפלל, נסו לעשות זאת מתוך כוונה - חשבו היטב על מה שאתם מתקשרים באמצעות תפילה במקום לדקלם את המילים באופן אוטומטי.

לְהַרהֵר. מדיטציית מיינדפולנס כוללת התמקדות ברגע הנוכחי ללא שיפוט. למרות שאנשים מתמקדים לעתים קרובות במילה או בביטוי (כגון 'שלום'), אפשר גם להתמקד במה שאתה אסיר תודה עליו (חמימות השמש, צליל נעים וכו').

אולי זה גם מועיל להבטיח לאנשים שמרגישים שהם פגעו בקיר שהם לא לבד. אולי זה גם הערך של פרויקט 'הצעקה הראשונית' של הניו יורק טיימס , שהקים קו טלפון לאמהות להתקשר ולפורקן למשך דקה. הציטוט הזה ממש הדהים אותי:

(הניו יורק טיימס)

וכשקראתי והקשבתי לסיפורים האלה בפרויקט 'צעקה ראשונית', הגיע תורי להרגיש הכרת תודה על העבודה שאתם העיתונאים עושים.

מתי בפעם האחרונה שמעתם בעל קניון אומר משהו שלא נשמע כאילו הוא בא מ-Eeyore? אומר סיימון נכס גרופ יותר קמעונאים בקניונים משלמים את שכר הדירה שלהם וההגירה לפרברי אמריקה היא חדשות טובות לקמעונאים בקניונים.

כל האופטימיות צריך להתאים לרווחים די נוראיים של 2020 . אבל עם כל החדשות על סגירת קמעונאים של קניונים, שיעור התפוסה של סיימון בסוף השנה עמד על 91.3%, שהם בקושי מתחת ל-95.1% לפני שנה.

פשעי שנאה נגד אמריקאים אסייתים עלו ועודם. Fortune מדווח :

כוכבי הוליווד החלו לקרוא לאלימות הגזענית בתחילת המגיפה . עד אמצע הקיץ, תפסיק לשנאת AAPI , ברית של שלושה ארגונים המשרתים קהילות AAPI, החלו לתעד את התקריות. הם גילו מהר מאוד שבריונות, תקיפות והתעללות מילולית 'הפכו לנורמה' ברחבי ארה'ב. עד ספטמבר, נראה היה ש אחד מכל ארבעה מבוגרים צעירים באסיה אמריקאים הוטרדו או הוטרדו בדרך אחרת.

ניתוח שנערך על ידי Stop AAPI Hate גילה שאחד מכל עשרה ציוצים על אמריקאים אסייתים הכיל שפה גזענית או סטיגמטית הקשורה לסין בחודשים שקדמו לבחירות ב-2020.

עד אמצע השנה שעברה, קבוצה אחת תיעדה 2,100 תקריות שנאה התמקד באסיאת אמריקאים.

כמה דוגמאות ומשאבים:

ביום שישי, סיפרתי לכם שמכירות הנשק זינקו ב-2020. עכשיו הקבוצה בכל עיר לבטיחות בנשק מוסיף הערת שוליים לסיפור הזה. הם אומרים שמספר חסר תקדים של אנשים שנאסר על פי חוק מלהחזיק רובים הצליחו לקנות אותם בשנת 2020 דרך מה שמכונה 'הפרצה של צ'רלסטון'.

CBS News מסביר :

'הפרצה' מאפשרת לסוחרי נשק להשלים מכירות לאחר שלושה ימים אם בדיקת הרקע של קונה לא הושלמה על ידי ה-FBI. אם הסוכנות תקבע מאוחר יותר שלא היה צריך לאפשר לקונה לקבל את האקדח, היא מפנה את התיק ללשכת האלכוהול, הטבק, כלי הנשק וחומרי הנפץ, שעליה מוטלת המשימה לשחזר אותו. היו 5,807 מקרים שבהם היה צריך לאסור רכישת נשק בשנה שעברה עד ה-3 בנובמבר 2020, בקצב של כפול בערך ה-3,139 בסך הכל במשך כל שנת 2019.

מדי שנה, ה-FBI מסמן אלפי מקרים של 'פרצת צ'רלסטון' ל-ATF, אך מספר המקרים האמיתי אינו ידוע. מאות אלפי בדיקות רקע בכל שנה לעולם אינן מושלמות מכיוון שהסוכנות נדרשת לטהר רשומות לאחר 90 יום. Everytown מעריך שבשנת 2020, יותר מ-438,000 בדיקות רקע נוקו מבלי שהושלמו, יותר מהכפלה של כ-207,000 של 2019.

לא ברור כמה בדיקות רקע עוברות כמכירות לאחר שלושה ימים, מכיוון שחלק מהקמעונאים הגדולים כמו וולמארט, מעצמם, לא ישלימו את המכירה אלא אם כן הבדיקה תסתיים.

נחזור מחר עם מהדורה חדשה של כיסוי COVID-19. הירשם כאן כדי לקבל אותו ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.