כריס המסוורת 'מארח שיעורי מדיטציה במרכז האפליקציות שלו

מאי. 12 2021, פורסם 16:03 ET

זה אולי לא מפתיע, אבל בריאות ורווחה הם חלקים גדולים בחייו של השחקן כריס המסוורת '. משחק בנו של אודין a.k.a תור בנוסף לכל מיני תפקידים אחרים לאורך השנים פירושו שגופו נאלץ לעמוד בקצב השינויים הדרושים כדי להתאים לכל דמות וזה יכול להיות מחוספס.

מכיוון שכריס ראה כל מיני הצלחות בקריירת המשחק שלו, הוא קיבל עזרה מכמה מהטובים בתעשייה כדי לאחד את גופו לכל מה שהוא צריך לעבור. כעת, הוא משתף אחרים בכל הידע הזה באמצעות שלו מרכז התוכנית והוא מארח שיעורי מדיטציה משלו.

כריס המסוורת 'מארח שיעורי מדיטציה משלו.

כדי להפוך את התיווך למפחיד פחות עבור עולים חדשים, כריס מתחיל שיעורים משלו שהוא מספר בעצמו. כותרת למד מדיטציה , הסדרה כוללת שבעה פרקים שונים המתמקדים כולם בהיבט אחד של תהליך המדיטציה. המאזינים יתמקדו בדברים כמו נשימה, מוטיבציה ושחרור מתחים.

על פי הודעה לעיתונות, כריס רצה להתחיל את הסדרה הזו כי הוא רצה שיותר אנשים יחשפו את כל היתרונות שהמדיטציה העניקה לו. הסדרה שלו תכלול גם סגנונות גישור שונים, כך שיהיה מספיק מגוון לכולם ואנשים יכולים לבחור סוגים מהירים המתאימים להם ביותר.

יש גם גרסה ידידותית לילדים של מדיטציה באפליקציית Centr שלגביו כריס עבד עם ילדיו שלו. 'חשבתי, זה לא יעבוד, הילדים שלי אלרגיים לשבת בשקט. אבל להפתעתי זה אכן הרגיע אותם, 'אמר ב פוסט בלוג מרכזי .

'ילדים חשים חרדה ומתח כמונו, וכנראה יותר מכך שהם לא מבינים את זה וקשה לנו להסביר להם את זה. מדיטציות מודרכות אלה הועילו באמת״.

מהו סנטר?

לפי האתר שלה , כריס התחיל את סנטר כי הוא רצה לתת לאנשים אחרים גישה לאותו סוג של עצות ברמת המומחים שקיבל במהלך הקריירה שלו.

'אני מרגיש כל כך בר מזל שעבדתי עם מומחים מדהימים בתחומי הבריאות, התזונה, המיינדפולנס וההכשרה, אז חשבתי 'למה לא לשתף את זה'', אמר כריס בציטוט באתר הבית של סנטר. 'ספר לצוות שלי מה אתה רוצה להשיג והם יעזרו לך להגיע לשם'.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט משותף על ידי Centr (@centrfit)

אבל סנטר הוא יותר מסתם מדיטציות. הוא כולל פוסטים ותוכניות בלוג על אוכל, אימונים ועוד מאנשים שיודעים על מה הם מדברים. אם אי פעם רצית לשמוע מכריס & apos; פעלולן, בובי הולנד האנטון, על איך שזה נראה מתכונן לתפקידים גדולים כמו ת'ור , יש לך מזל.

או אם אתה חדש בתחום האיגרוף ורוצים ללמוד את היסודות, יש גם את זה. זה נכתב על ידי מייקל סילק אולג'ייד ג'וניור שהיה אלוף האיגרוף בשנות ה -90 ועבד עם כריס.

נכון לעכשיו, Centr נגיש באמצעות האתר שלה והאפליקציות שלה באתר חנות משחקים ו חנות אפליקציות . יש שם ניסיון חינם לשבעה ימים ולאחר מכן משתמשים יכולים לשלם 29.99 $ לחודש, 59.99 $ לשלושה חודשים השווים 20 $ לחודש, או 119.99 $ למשך 12 חודשים השווים 10 $ לחודש.